冬天气候潮湿，皮肤更容易丧失水分，显得坚硬、没弹性。柑橘皮中所含非常丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的洗净，这些物质沉淀出来，沐浴时就从张开的毛孔渗入入皮肤，性刺激表皮下的毛细血管，增进新陈代谢。　　吃完橘子，只剩的橘皮再行别拿走，用来沐浴好处多多。

柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保温、助眠、去异味的功效，用来洗头洗澡，不但能清理皮肤污垢，还能滋润肌肤、避免疲惫。　　冬天气候潮湿，皮肤更容易丧失水分，显得坚硬、没弹性。柑橘皮中所含非常丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的洗净，这些物质沉淀出来，沐浴时就从张开的毛孔渗入入皮肤，性刺激表皮下的毛细血管，增进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面构成一层薄膜，能避免水分冷却，使肌肤平滑细致。柑橘皮泡脚在冬天还有御寒效果，特别是在合适体质稍寒、怕冷的人，对化疗初期风寒感冒也有良好效果。

柑橘皮还可护发，洗头后毛发平滑坚硬；柑橘皮泡脚能提高睡眠中，让人香甜入眠。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有痉挛、口腊、咳嗽、尿黄等症状者施用。　　必须警告大家留意的是，不要必要用鲜橘皮洗澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会性刺激皮肤。

橘皮必须处置一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水垫过5厘米左右，洗净30分钟以上；再行放进碱水中(500毫升清水中重新加入食用碱5～10克)洗净5～15分钟或者在淘米水中洗净1小时左右；最后用清水冲洗整洁，放到通风、阴凉的地方潮湿1周。沐浴前把柑橘皮取出棉布袋里；再行放进温水中，就可以享用清香怡人的橘皮浴了。

　　留存1年以上的柑橘皮就出了中药“陈皮”，它具备理气调中、燥湿止咳的功效，可用作化疗脾胃气滞引发的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮，它较味橘皮挥发油含量较少很多，会性刺激胃肠道。　　新鲜的橘子皮千万别不吃　　中医警告新鲜的橘子皮千万别用。

我们告诉，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具备很好的药用价值。于是很多人讨厌将刨出来的橘子皮搜集一起，并泡水喝。中医专家认为，新鲜的橘子皮无法不吃。

　　专家回应，鲜橘皮经过晒干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般不应摆放于隔年年后再行用。陈皮作为一味理气、健胃、止咳的常用中药，用其泡茶饮，显然能清热解毒止咳。用鲜橘子皮泡水就有所不同了，由于鲜橘皮中不含挥发油较多，更容易性刺激消化道，进而造成消化功能失调。

　　另外，新鲜橘皮性刺激肠胃，还有可能是因为橘皮表面吸附有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒有可能未将这些有害物质除去整洁。因此，最差不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要留意表面腐烂的橘皮也不要用于。　　因此，新鲜的橘子皮最差晒干，并摆放一起，最差于隔年年再行用。

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