春季气候潮湿，此时是皮肤补水的关键时期。除了用护肤品给肌肤补水外，还要作好内部调理。生活家给大家讲解一些具备保温功效的水果，只要每天必要补足，认同能让皮肤水润润。

　　香蕉：　　香蕉既是一种美味的四季果，堪称能提高肌肤毛病的好帮手，仅有因香蕉由内至外都具有非常丰富的营养，香蕉的果肉具备减少胆固醇的起到，最神秘是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，化疗皮肤搔痒症，经常不吃香蕉更加可滋润肌肤，避免肌肤潮湿。　　猕猴桃：　　猕猴桃所含非常丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提升肌肤的抗氧化能力，在有效地增白皮肤，避免雀斑和暗疮的同时强化皮肤的抗衰老能力。

　　此外猕猴桃还所含大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤身体健康很有益处。　　苹果：　　苹果营养非常丰富，是一种普遍用于的天然美容水果。苹果中所不含的大量水分和各种保温因子对皮肤有保温起到，维他命C能诱导皮肤中黑色素的果断，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

另外，苹果中所不含的非常丰富果酸成分可以使毛孔畅通，有祛痘起到。

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